Кристина Бортникова

christinsh@mail.ru
+7 (903) 441-21-97

Я мама с опытом тяжёлых первых и волшебных вторых. Я почувствовала на себе,как это может быть «адски больно», а потом как это ярко, мощно и комфортно. Я хочу,чтобы каждая из вас вспоминала свои роды со слезами счастья на глазах.

Меня называют человек успокоительное. Я раскладываю по полочкам все страхи и тревоги.

Моя цель - сделать минимально тревожным, комфортным и осознанным каждый этап становления вашего материнства поэтому:

Я рядом в беременность.

Отвечаю на все возникающие вопросы в этот волнительный период. Снижаю волнение и тревожность. Слышу и слушаю.

Готовлю к родам своим курсом «Роды бережно».
Всесторонняя подготовка к родам: реалистичный настрой на роды, знания как проходят роды, что делать на каждом этапе и вариантах самопомощи, если роды идут не по плану, 15 способов облегчения схваток, способы создании комфорта в роддоме, техники для работы со страхами, варианты помощи партнёра в родах, правила восстановления, виды медикаментозных вмешательств в роды
урок от консультанта по ГВ, урок от педиатра по уходу за новорожденным, урок от эндокринолога по питанию и движению в беременность, урок от перинатального психолога по тревогам в беременность

Сопровождаю роды лично и онлайн:
облегчаю проживание схваток:массаж, движения и дыхание, ароматерапия, поддерживаю и успокаиваю своим присутствием и мягким медитативным голосом.

Поддерживаю маму в жизни с малышом делая минимально тревожным материнство.

Предоставляю ответы на ее вопросы с позиции современной медицины: ГВ,прививки, прогулки, сон, купание итд. Тем самым развеиваю мифы об уходе и здоровье детей.

Учу закаливать малышей без обливания 0+.

Развеиваю миф,что закаливание - это нечто экстремальное и опасное. А показываю,как сделать закаливание образом жизни. И как сделать сквозняк другом,а не врагом, а соответственно болеть меньше и выздоравливать быстрее.

Со мной спокойно в беременность и в жизни с малышом.Я всегда на стороне мамы, а мой мягкий и медитативный голос дополнительно расслабляет.


Веду сообщество в ВК https://vk.com/kristina_doula